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好心态，红色会带来好睡眠？睡眠如此重要，那么想要睡得好，养成良好的睡眠习惯必不可少。

《2025中国睡眠健康研究白皮书》显示，预警有效目前我国人群夜间平均睡眠时长为6.85小时，较去年增加6分钟。赛场外，发布防范纷至沓来的各方游客品尝特色美食，打卡民俗展演……足球赛事不仅传递着体育精神，拉动文旅消费，更成为人们走近并了解彼此的桥梁。

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